Sete de setembro, Dia da Independência do Brasil. Embora a data celebre a liberdade, devido ao estilo de vida que adotamos atualmente, é comum vivermos ansiosos e dependentes de dispositivos tecnológicos, como smartphones e computadores. O resultado são níveis altos de estresse – que, além de desconforto, pode provocar ou piorar diversas doenças. Por isso, hoje trazemos dicas para você esquecer um pouco as campanhas, sejam online, offline, com ou sem mídia out of home, e use o feriado para relaxar de verdade.